صحتك النفسية

إنّ الصحة النفسية، كالصحة الجسدية، تمتد على طيف بين الصحة النفسية الجيدة والصحة النفسية السيئة.

ونحن نواجه عوامل تحمينا وأخرى تعرّضنا للخطر في حياتنا الشخصية والمهنية وهي تؤثر على صحتنا.

وعندما تفوق العوامل التي تعرّضنا للخطر العوامل الوقائية التي تحمينا، قد نصاب باعتلال نفسي أو باضطراب نفسي.